Update om träning
Berättade om hur passet såg ut. Det körde jag en vecka tills jag märkte att det fanns ju andra varianter på den. Bra det för jag började tröttna. Det finns specifika pass för rumpa, ben, armar, mage och stretch. Så här varvat mellan dessa samt den klassiska.
Men jag kör på nu iaf sista veckorna. Tänker mig detta som en kickstart. När jag kört 30 dagar så kommer jag nog fortsätta med passen men kanske bara två-tre gånger i veckan eller börja med 1-2 längre pass i veckan :) Vi får se helt enkelt.
Jag kan ju dock inte säga att jag känner mig speciellt starkare eller piggare. Usch nästan tröttare. Möjligen att mina armhävningar känns lite enklare haha. Men som sagt. Jag kör på. Denna lilla träning ska jag fan klara av 💪🏻